Aktuelle Öffnungszeiten Gesundheitszentrum

Montag bis Freitag: 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Samstag, Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr

Aktueller Kursplan

WICHTIG!!! Eine Teilnahme an einem Kurs ist aktuell nur mit wöchentlicher Anmeldung möglich (per Telefon oder vor Ort)!

Workshops

Gesundheitszentrum Tvg. Holsterhausen

Der Spezialist für Prävention, Rehabilitation, Sporttherapie und gesundheitsorientiertem Fitnesstraining!

Prävention

Unter Prävention verstehen wir grundsätzlich alle gesundheitsorientierten Bewegungsangebote wie zum Beispiel Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Einige unserer Präventionsangebote sind gemäß § 20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst. Sie umfassen unterschiedliche Handlungsfelder wie zum Beispiel Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeitstraining, funktionales Training oder Entspannung.

Rehabilitation

Wir bieten ärztlich verordneten Rehabilitationssport in den Bereichen Orthopädie an und Herzsport bei kardinalen Erkrankungen. Voraussetzung für den Rehabilitationssport ist eine gültige ärztliche Verordnung, die von Ihrer Krankenkasse genehmigt ist.

Sporttherapie

Durch die fachliche Qualifikation unserer Trainer sind wir in der Lage gezielte sporttherapeutische Trainingspläne zu erstellen und Sie bei der Durchführung zu begleiten.

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Ein ausgewogenes Kraft- und Ausdauertraining bildet das Fundament für körperliche Fitness. Dabei stehen die Sicherheit und die Effektivität des Trainings im Mittelpunkt.

Technogym Biocircuit - Elektronischer Kraftzirkel zum gezielten Muskelaufbau - sicher und effektiv

Muskellängentraining - Schmerzreduktion, Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung

Mitgliedschaften

Wir wollen Erfolge erzielen und niemanden fesseln. Unsere Mitgliedschaften laufen maximal 6 Monate!

Premium

39€

unbegrenztes Training im Gesundheitsstudio
inkl. aller Kursangebote
regelmäßige Trainingsplanung

Goldenday

23€

Training zwischen 12 -16 Uhr im Gesundheitsstudio
ohne Kursangebote
regelmäßige Trainingsplanung

Student

28€

unbegrenztes Training im Gesundheitsstudio
inkl. aller Kursangebote
regelmäßige Trainingsplanung
für Schüler, Studenten & Azubis bis 30 Jahre

Probetraining vereinbaren

Neues Programmheft 1. Halbjahr 2020

mehr Infos

BEWEGUNGSBUDE

Angeleitetes funktionales Training in der Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmern

mehr Informationen