Aktuelle Öffnungszeiten Gesundheitszentrum

Montag bis Freitag: 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr

Samstag, Sonntag: 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr


Aktueller Kursplan

WICHTIG!!! Eine Teilnahme an einem Kurs ist aktuell nur mit wöchentlicher Anmeldung möglich (per Telefon oder vor Ort)!



Workshops

Gesundheitszentrum Tvg. Holsterhausen

Der Spezialist für Prävention, Rehabilitation, Sporttherapie und gesundheitsorientiertem Fitnesstraining!


Prävention

Unter Prävention verstehen wir grundsätzlich alle gesundheitsorientierten Bewegungsangebote wie zum Beispiel Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Einige unserer Präventionsangebote sind gemäß § 20 SGB V zertifiziert und werden von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst. Sie umfassen unterschiedliche Handlungsfelder wie zum Beispiel Ganzkörperkräftigung, Beweglichkeitstraining, funktionales Training oder Entspannung. 

 

Rehabilitation

Wir bieten ärztlich verordneten Rehabilitationssport in den Bereichen Orthopädie an und Herzsport bei kardinalen Erkrankungen. Voraussetzung für den Rehabilitationssport ist eine gültige ärztliche Verordnung, die von Ihrer Krankenkasse genehmigt ist.

 


Sporttherapie

Durch die fachliche Qualifikation unserer Trainer sind wir in der Lage gezielte sporttherapeutische Trainingspläne zu erstellen und Sie bei der Durchführung zu begleiten. 

 

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Ein ausgewogenes Kraft- und Ausdauertraining bildet das Fundament für körperliche Fitness. Dabei stehen die Sicherheit und die Effektivität des Trainings im Mittelpunkt. 



Technogym Biocircuit - Elektronischer Kraftzirkel zum gezielten Muskelaufbau - sicher und effektiv


Muskellängentraining - Schmerzreduktion, Verbesserung der Beweglichkeit und der Körperhaltung


Mitgliedschaften

Wir wollen Erfolge erzielen und niemanden fesseln. Unsere Mitgliedschaften laufen maximal 6 Monate!


Premium

39€

  • unbegrenztes Training im Gesundheitsstudio
  • inkl. aller Kursangebote
  • regelmäßige Trainingsplanung

Goldenday

23€

  • Training zwischen 12 -16 Uhr im Gesundheitsstudio
  • ohne Kursangebote
  • regelmäßige Trainingsplanung

Student

28€

  • unbegrenztes Training im Gesundheitsstudio
  • inkl. aller Kursangebote
  • regelmäßige Trainingsplanung
  • für Schüler, Studenten & Azubis bis 30 Jahre


Neues Programmheft 1. Halbjahr 2020



BEWEGUNGSBUDE

Angeleitetes funktionales Training in der Kleingruppe mit maximal 8 Teilnehmern


Verein statt Allein

Anonymität ist für uns ein Fremdwort. Wir verstehen uns als professioneller Dienstleister mit Gemeinsinn



Kinder brauchen Bewegungsräume

Bewegungsanregungen für Kleinkinder, Kinderturnen, Kinderyoga, Trampolinspringen und Trend Dance

Öffnungszeiten

Mo. - Fr. 08.00 - 22.00 Uhr

Sa. & So. 10.00 - 16.00 Uhr

Kontakt

 Keplerstr. 93, 45147 Essen

 Tel.: 0201/8745046

 Email: info@tvg-holsterhausen.de