Liebe Mitglieder, am kommenden Montag ist es soweit, wir öffnen unser Gesundheitszentrum. Die nachfolgenden Punkte gilt es dabei zu beachten.

Geänderte Öffnungszeiten zwecks regelmäßiger Desinfektion (2 mal täglich):

Montag bis Freitag: 9.00 - 13.00 Uhr und 15.00 - 21.00 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertage: 10.00 - 15.00 Uhr

Kapazitätsgrenze im Fitnessstudio:

Aktuell dürfen 20 Mitglieder gleichzeitig an den Geräten trainieren. Per Telefon geben wir Euch gerne den aktuellen Stand der Trainierenden durch.

Rehasport und Kursangebot:

Aufgrund der Auflagen des Landes NRW können nicht sofort alle Sportangebote wieder starten. Wir hoffen aber, dass wir schrittweise weitere Angebote wieder aufnehmen können. Wir starten mit nachfolgenden Gruppenangeboten, je nach Nachfrage erweitern wir im Rahmen der Auflagen das Angebot von Woche zu Woche. Rehasportler können unabhängig von ihrer normalen Gruppe an irgendeinen Kurs teilnehmen. Das gleiche gilt für Kursteilnehmer im Bereich unserer Gesundheitssportangebote.

WICHTIG: Eine Teilnahme an einem Kurs kann nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung erfolgen! 

Rehasport: Montag: 17.00 bis 17.45 Uhr und 19.00 bis 19.45 Uhr, Dienstag 17.00 bis 17.45 Uhr, Mittwoch 19.00 bis 19.45 Uhr, Donnerstag 19.00 bis 19.45 Uhr

Wirbelsäulengymnastik: Dienstag 19.00 bis 20.00 Uhr, Donnerstag 10.15 bis 11.15 Uhr

Alle Kursangebote finden derzeit im Gesundheitszentrum, Keplerstr. 93, im 2. OG statt.

Darüber hinaus gelten aktuell folgenden Hygiene- und Infektionsschutzstandards. Bitte aufmerksam durchlesen.

Wir freuen uns sehr auf Euch!

Liebe Mitglieder,

ab Donnerstag, 26.03.2020 starten wir mit Online Live-Trainings aus unseren Wohnzimmern!

Wie funktioniert das?

Wir haben uns für das Programm „Zoom“ entschieden. Ähnlich wie Skype ein Programm für Videokonferenzen. Wenn ihr am Smartphone oder Tablet teilnehmen wollt dann ladet euch am besten die App runter, am PC könnt ihr einfach so teilnehmen.

Wie kann ich teilnehmen?

Wir haben einen internen Mitgliederbereich auf unserer Homepage geschaffen. Klick dazu einfach auf Online Training. Das Passwort erhältst per Post, Email oder What`s App. Falls nicht, dann schreibt uns bitte eine Mail an info@tvg-holsterhausen.de

Es findet jeden Tag (Mo-Fr) ein Live-Training statt, klickt einfach auf den Button „Teilnehmen“ um dabei zu sein. 

Die Videokonferenz startet 15 Minuten vor dem Training, wer also Lust hat zu quatschen, sich zu „sehen“, auszutauschen bzw. Fragen zu stellen kommt schon früher dazu (siehe Homepage).

Kann ich die Videos auch sehen wenn ich nicht live dabei sein kann?

Ja, alle Trainings werden aufgenommen und im Anschluss (ggf. am Folgetag) auf der gleichen Seite zur Verfügung gestellt.

Die Live-Trainings passen euch zeitlich gar nicht?

Bitte gebt uns Bescheid, wir sammeln eure bevorzugten Zeiten und gucken je nach Nachfrage und zeitlicher Verfügbarkeit der Trainer inwiefern wir Anpassungen vornehmen können.

Qualität 

Ein Online Training kann natürlich nie das Niveau eines Live Trainings von Angesicht zu Angesicht erreichen. Darüber hinaus besitzen wir auch kein professionelles Equipment. Wir alle müssen aber gerade mit dieser besonderen Situation umgehen und wir werden das Beste daraus machen. Für uns ist das Gebiet Neuland, daher sind auch wir sehr gespannt auf das Ergebnis. Da wir einen Mehrwert in Live-Trainings sehen, um wirklich gemeinsam zur gleichen Zeit Sport zu machen und um uns auch mal kurz zu „sehen“ und auszutauschen, wird die Qualität der Videos nicht unbedingt 4k oder HD sein ;)

Es sollte aber völlig ausreichend sein ;)

Gebt uns gerne Feedback, Ideen und Anregungen. Wir versuchen soviel wie möglich umzusetzen und euch in den nächsten 4 Wochen so gut es geht zu betreuen.

Meldet euch gerne per Mail: info@tvg-holsterhausen.de

Wir hoffen euch allen geht es gut.

Euer Tvg Team

Liebes Mitglied,

zunächst einmal hoffen wir sehr, dass es Dir gut geht. Wir bedauern sehr, dass wir den Sportbetrieb vorübergehend und voraussichtlich bis zum 19. April schließen müssen. Wir stehen aber vollkommen hinter der Entscheidung der Behörden. In diesen außergewöhnlichen Zeiten werden uns unsere Vereinswerte von Miteinander und Füreinander besonders tragen. Davon sind wir fest überzeugt!

Um in den nächsten Wochen (und auch in Zukunft) gemeinsam in Bewegung zu bleiben haben wir uns einiges überlegt.

Trainingsgutschrift

Die jetzt nicht genutzte Zeit werden wir Dir als Trainingsguthaben gutschreiben.

Rehasport

Deine Verordnung lässt sich problemlos verlängern. Wir unterstützen Dich gerne sobald wir uns wiedersehen.

Zu Hause in Bewegung bleiben

Aktuell arbeiten wir intensiv an eigenen Online-Bewegungsangeboten. Weitere Informationen erhältst Du demnächst per Mail.

Um Dir und Deiner Familie jetzt schon ein sicheres Fitness- und Gesundheitstraining bieten zu können, kannst Du ab sofort kostenlos von zu Hause an einem virtuellen Fitness- und Gesundheitstraining teilnehmen. Sämtliche Kosten des Online-Portals werden von uns übernommen.

Registriere dich dazu unter https://pur.life/ mit dem Gutschein-Code: TVG-HOLSTERHAUSEN

Nähere Informationen zur Registrierung findest Du weiter unten.

Hilfe und Unterstützung für Ältere und Vorerkrankte in unserem Quartier

Wir wollen uns nützlich machen und gerade diejenigen unterstützen, die auf Hilfe angewiesen sind. Wenn Du hilfebedürftige Menschen in unserem Quartier kennst, kannst Du gerne an uns vermittelt. Wenn Du gerne Hilfe anbieten möchtest, dann melde Dich gerne bei uns. Kontakt per Email an info@tvg-holsterhausen.de oder auf den Anrufbeantworter sprechen Tel. 0201 / 8745046

Stärke Dein Immunsystem!

Dazu benötigst Du ausreichend Bewegung (möglichst draußen), eine gesunde Ernährung sowie sinnvolle Vitalstoffe.  

Vitalstoffe wie z.B. Vitamin C & D,  Antioxidantien sowie OPC sind so wichtig wie nie zuvor! 

Ein intaktes Immunsystem ist der beste Schutz vor Corona sowie sämtlichen anderen Krankheiten. Wir beraten Dich gerne. Melde Dich direkt bei Gaby unter

Tel. 0162 / 2013703

In Kontakt bleiben

Regelmäßige Updates und Informationen erhältst Du unter:

Homepage: www.tvg-holsterhausen.de

Facebook : @tvgholsterhausen1893

Schreib uns gerne auch eine Email an info@tvg-holsterhausen.de oder hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter unter Tel. 0201 / 8745046

Wir bedanken uns für Dein Verständnis und freuen uns Dich spätestens in vier Wochen wieder begrüßen zu dürfen!

Alles Gute und bleib gesund!

Dein Team Tvg 

Online-Training pur-life:

Bis zum  30. April könnt Ihr die Plattform von pur.life völlig kostenlos nutzen.

Kein Abo, keine automatische Verlängerung, keine Angabe von Adress- oder Bankdaten erforderlich! Völlig risikolos!

Wie geht das? 

• Einfach https://pur.life/  aufrufen oder die kostenlose pur-life-App aus dem Store laden. 
• Auf kostenlos „Registrieren“ klicken.
• Mit deiner Emailadresse & Namen anmelden, ein eigenes Passwort vergeben und dann den Gutschein-Code TVG-HOLSTERHAUSEN eingeben und auf „EINLÖSEN“ klicken (in der App keine Gutscheineingabe)
• Emailpostfach checken und Email bestätigen.
• Fertig und los legen!